BEZPIECZNE
WAKACJE

Odkrywaj świat.
Nie wpadaj w cyfrowe pułapki.

Wakacje to czas przygód, nowych znajomości i odpoczynku. To także moment, gdy dzieci częściej sięgają po telefon, tablet czy komputer. Dowiedz się, jak rozmawiać z dzieckiem o bezpieczeństwie w sieci i dołącz do WAKACYJNEGO WYZWANIA!

Dlaczego powstała Kampania

W czasie wakacji dzieci mają więcej czasu online. To świetna okazja do nauki, zabawy i kontaktu z innymi, ale też moment, kiedy mogą trafić na poważne zagrożenia. Nasza kampania, inspirowana książką “Cyfrowa Pułapka”, powstała, aby wspierać rodziców i opiekunów w rozmowie z dziećmi o bezpieczeństwie w sieci – spokojnie, mądrze i z uważnością.

Dołącz do naszego wakacyjnego programu i otrzymaj wiedzę, wsparcie i motywację, aby zadbać o bezpieczne wakacje w sieci dla twojego dziecka. Wejdź w strefę świadomego rodzica!

Dołącz do nas! →

Cztery rzeczy, o których warto pamiętać

1

Nie każda znajomość w internecie jest bezpieczna

W sieci prawie nigdy nie wiemy, z kim naprawdę rozmawiamy. Uczmy dzieci ostrożności i krytycznego myślenia.
2

Zdjęcia zostają w sieci na długo

Nawet pozornie niewinne fotografie mogą zostać skopiowane, udostępnione lub wykorzystane w sposób, którego nie przewidzieliśmy.
3

Przemoc istnieje i pozostawia ślady - także online

Hejt, wykluczanie czy ośmieszanie w internecie mogą boleć równie mocno jak przemoc w świecie rzeczywistym i wpływać na zdrowie psychiczne dziecka.
4

Obecność i rozmowa chroni najlepiej

Najskuteczniejszą ochroną nie są zakazy ani aplikacje kontrolujące, lecz relacja z rodzicem - oparta na zaufaniu, zainteresowaniu i regularnej rozmowie.

Wakacyjna mapa bezpieczeństwa

Mapa tygodni: Tydzień 1–6

Poznaj naszych ekspertów

dr Konrad Ciesiołkiewicz

dr Konrad Ciesiołkiewicz

Członek Państwowej Komisji ds. przeciwdziałania wykorzystaniu seksualnemu małoletnich, przewodniczący Rady Fundacji Dorastaj z Nami.

dr Ilona Kotlewska

dr Ilona Kotlewska

Neurobiolożka, neuropsycholożka, doktor nauk biologicznych. Aktualnie adiunkt na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.

Lucyna Kicińska

Lucyna Kicińska

Wiceprezeska Fundacji “Życie Warte Jest Rozmowy"

Magdalena Bigaj

Magdalena Bigaj

Medioznawczyni, badaczka, prezeska Instytutu Cyfrowego Obywatelstwa

dr hab. Łukasz D. Kaczmarek

dr hab. Łukasz D. Kaczmarek

Psycholog, dr hab. nauk społecznych, profesor uczelni Wydziału Psychologii i Kognitywistyki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.

Łukasz Wojtasik

Łukasz Wojtasik

Ekspert ds. bezpieczeństwa dzieci w internecie, Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę

prof. Mateusz Gola

prof. Mateusz Gola

Psycholog i neurokognitywista, University of California San Diego, Polska Akademia Nauk.

Katarzyna Staciwa

Katarzyna Staciwa

Była policjantka.

Artykuły

Dlaczego warto przeczytać książkę „Cyfrowa pułapka”, zanim będzie za późno?

Dlaczego warto przeczytać książkę „Cyfrowa pułapka”, zanim będzie za późno?

Wakacje to nie tylko czas odpoczynku. To także czas większej obecności dzieci w Internecie Wakacje kojarzą się z beztroską, podróżami i zabawą. Jednak dla wielu rodziców to również okres, w którym dzieci spędzają znacznie więcej czasu przed ekranami smartfonów, tabletów i komputerów. Gdy kończą się szkolne obowiązki, internet często staje się głównym miejscem rozrywki, kontaktów […]

17.06.2026 Czytaj więcej →
Uzależnienie od telefonu: Zaburzenia rozwojowe i zdrowotne u dzieci a telefony komórkowe

Uzależnienie od telefonu: Zaburzenia rozwojowe i zdrowotne u dzieci a telefony komórkowe

Jeszcze kilkanaście lat temu telefon komórkowy był narzędziem – dziś stał się środowiskiem, w którym dorastają dzieci. Smartfon towarzyszy im od pierwszych lat życia, wpływając nie tylko na sposób spędzania czasu, ale przede wszystkim na rozwój mózgu, języka i relacji społecznych.

08.04.2026 Czytaj więcej →

Materiały do pobrania

Nauczycielu, wychowawco, bibliotekarzu i rodzicu! Sięgnijcie po przygotowane przez nas darmowe materiały, w tym plakaty, ulotki, scenariusze zajęć, karty pracy dla dzieci, Rodzinny Kontrakt Cyfrowy oraz kolorowanki!

Materiały wideo

Krótkie filmy i rozmowy z ekspertami — obejrzyj razem z dzieckiem i porozmawiaj o tym, co zobaczyliście.

PRZECIĄŻENIE PSYCHICZNE DZIECKA. Czy smartfon stał się cyfrową pułapką? | Neurobiolog wyjaśnia.

PRZECIĄŻENIE PSYCHICZNE DZIECKA. Czy smartfon stał się cyfrową pułapką? | Neurobiolog wyjaśnia.

DLACZEGO DZIECI NIE POTRAFIĄ PRZESTAĆ SCROLLOWAĆ? | Neurobiolog wyjaśnia.

DLACZEGO DZIECI NIE POTRAFIĄ PRZESTAĆ SCROLLOWAĆ? | Neurobiolog wyjaśnia.

CYFROWY NARKOTYK. TAK DOPAMINA PRZEJMUJE MÓZG. | Neurobiolog wyjaśnia.

CYFROWY NARKOTYK. TAK DOPAMINA PRZEJMUJE MÓZG. | Neurobiolog wyjaśnia.

DAJEMY DZIECIOM EKRANY I NISZCZYMY ICH MÓZGI? | Neurobiolog wyjaśnia.

DAJEMY DZIECIOM EKRANY I NISZCZYMY ICH MÓZGI? | Neurobiolog wyjaśnia.

Cyfrowa Pułapka

Dlaczego warto przeczytać „Cyfrową Pułapkę"

Wakacje to czas większej swobody – również w internecie. Dzieci częściej sięgają po telefon, spędzają więcej czasu w mediach społecznościowych, grach czy komunikatorach. To naturalne, ale właśnie wtedy rośnie ryzyko kontaktu z treściami i sytuacjami, na które młody człowiek nie zawsze jest przygotowany. Dlatego stworzyliśmy kampanię „Bezpieczne Wakacje”, inspirowaną książką Cyfrowa Pułapka, aby pomóc rodzicom i opiekunom lepiej zrozumieć cyfrowy świat swoich dzieci i rozmawiać o nim spokojnie, mądrze oraz bez niepotrzebnego strachu.

Jeżeli interesuje Cię ten temat, to sięgnij po realne źródło wiedzy! Oto kilka powodów, aby sięgnąć po książkę:

  1. Bo pokazuje, co naprawdę dzieje się po drugiej stronie ekranu – bez straszenia, ale też bez bagatelizowania problemu. Autorka rozmawia z psychologami, neurobiologami i ekspertami od bezpieczeństwa dzieci, opierając się na faktach, a nie internetowych mitach.
  2. Bo pomaga rozpoznać zagrożenia, zanim będzie za późno – od mediów społecznościowych i gier, przez pornografię, aż po niebezpieczne relacje online.
  3. Bo uczy, jak rozmawiać z dzieckiem o internecie – bez paniki, zakazów i wzajemnego niezrozumienia. Pokazuje, że najlepszą ochroną nie jest kontrola, lecz relacja i obecność dorosłych.
  4. Bo daje konkretne wskazówki do codziennego życia – jak budować zdrowe nawyki cyfrowe, stawiać granice i wspierać dziecko w bezpiecznym korzystaniu z technologii.
  5. Bo dotyczy każdego rodzica – nawet jeśli wydaje nam się, że „mojego dziecka to nie dotyczy”. Świat cyfrowy jest dziś naturalnym środowiskiem dorastania, dlatego warto poznać go lepiej, by mądrze towarzyszyć dziecku w jego rozwoju.

Cyfrowa Pułapka to książka, która nie zostawia rodziców samych z problemem. Daje wiedzę, narzędzia i nadzieję, że w cyfrowym świecie można wychowywać dzieci bez lęku, ale z odpowiedzialnością.